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路米      

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  • TA的每日心情
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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2017-3-3 13:37:22 |显示全部楼层
    关爱女性从良好睡眠开始!在3.8妇女节、3.21世界睡眠日来临之际,十堰市人民医院睡眠医学科在中国睡眠研究会指导下,特向社会招聘10名女性失眠者,免费(实际费用3000.0元)参加失眠的认知行为治疗(CBT-I),条件如下:

    1、 高中以上文化、20—50岁女性,

    2、 失眠3个月以上,

    3、 有良好的理解能力、表达能力、沟通能力、配合能力,

    4、 愿意接受认知行为治疗(非药物治疗),

    5、 对治疗师依从性良好,

    6、 保证完成每周1次,共6-8次的全程治疗。

    联系电话:  8637556   13235668382

    报名地点:十堰市人民医院内科楼24层--睡眠医学科

    相关知识链接:失眠的认知行为治疗(CBT-I)是国内外推荐的失眠的一线治疗方法、是非药物治疗。CBT是一项结构非常严密的疗法,每次治疗都采用各种技术即特定的认知或行为手段来促使思维、情绪和行为的改变,从而达到改善睡眠质量、提高睡眠效率的目标。其优势就是能恢复正常睡眠结构、疗效显著、作用持久。

    非药物治疗典型案例分享:

    例1:王女士,28岁,失眠半年。因备孕2年未怀孕而出现失眠,几乎夜晚不能入睡,并继发月经紊乱。在外院给予2种镇静安眠类药物治疗,睡眠改善不理想,且因为一直想怀孕怕药物对自己和胎儿损害、也不愿意服药。鉴于此,停用药物、给予患者催眠心理治疗3次,患者睡眠完全恢复。

    例2:患者,女,43岁,某公司会计,已婚。头痛近30年,睡眠浅、少多年,入睡困难两年,加重一个月。30年前,无明显诱因出现头痛,起初痛感隐约,后来头痛间歇发生,甚则头痛剧烈,痛不欲生。来门诊时:头痛,难以忍受,表情痛苦,眉头紧锁,烦躁不安,头痛时一天需服西药止痛片3片才能止痛。反复在其他医院做过头颅CT、脑电图等检查,都未发现异常。医生发现她头痛时会呻吟,讲到伤心时出现哭泣。心理测评检查:提示“躯体化因子”、“焦虑因子”、“抑郁因子”得分高于正常。考虑诊断:心因性头痛。给予催眠、心理治疗和神经调控治疗半月后,睡眠好转,头疼明显减轻(不需要服止痛药)。

    例3:章先生,46岁,失眠2年。在外院诊断为“失眠症、中度抑郁、焦虑状态”,服用三种镇静催眠和抗抑郁药物,睡眠略有好转,但仍不能上班、且心情郁闷、全身不适。睡眠专家同患者交流后,发现患者存在一些个人成长、家庭关系上的问题,遂给予低阻抗意念导入疗法(TIP)治疗6次,睡眠明显改善,心情好转,药物减量,出院一周后正常上班。3个月内将所有药物逐渐停用,至今一般情况良好。

    例4:62岁的刘奶奶,双脚疼痛了半年,白天感觉轻一些,晚上疼痛明显不能入睡,夜间经常坐起来搓脚,但也无济于事。刘奶奶就自己到药店买止疼药、活血药吃,中药泡脚、还在社区做理疗,先后花了几千块钱仍然不见好转。儿子带她来到人民医院老年医学/睡眠医学科门诊,专家经过检查后发现,双脚无异常,血糖检测和肌电图检查都没有问题,考虑到可能是失眠引起的躯体化。遂建议调整睡眠治疗。在进行睡眠功能调控治疗的第四天,刘奶奶的双脚疼痛奇迹般的消失了,现在已结束治疗三个月了,睡眠很好,双脚疼痛再也没出现了。
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